Cinnamon 4X

Ismerd meg a japán nők szépségének ősi titkait

Japán a különleges ételek, hosszú múltra visszatekintő tradíciók,  és a hihetetlenül sima, ápolt bőrű hölgyek hazája.  Irigylésre méltó szépség, de mégis hogyan csinálják? Biztos létezik egy szépségéért felelős gén, a titok ennyi. Nekik van, nekünk nincs, kár erőlködni.  El kell hogy vegyem a kedved, tudósok már bebizonyították, hogy ilyen “szépség gén” nem létezik. Na de… Tovább »

Kipróbáltam – matcha, amitől a japánok tovább élnek

A legújabb tesztalany a japánok évszázadok óta fogyasztott élelmiszere, a green matcha, mely nem más, mint a zöld tea porított változata.  A legjobb minőségű és fajtájú teacserjék válogatott leveleit gránitkövek között őrlik finom porrá. Az ebből készült teaport vízzel elegyítik, nem szűrik le, mint nálunk szokás. Ennek köszönhető, hogy a matcha tea a hagyományos zöld teáknál akár… Tovább »

Így készül a világ egyik legegészségesebb étele

A milánói világkiállítás egyik fő témája a környezet, egészség és a fenntartható fejlődés. A dél-koreaiak nem kisebb dologra vállalkoztak, mint hogy a fejlett világ étkezési szokásainak kielemezése, és veszélyeire való felhívás mellett megtanítsanak minket egészségesebben élni, táplálkozni. A világ azon felén ahol túltermelés és jólét van, és az ételek jó része a szemétben landol. Egy átlagos… Tovább »

Mire jó a kelkáposzta – egészségügyi előnyök

Szegény kelkáposzta kiment a divatból. Nagyáruházaink polcain szinte már kuriózum, pedig ez a legegészségesebb zöldségeink egyike.  Sokoldalúan elkészíthető, ha főve nem szereted az ízét, ne ragaszkodj a hagyományokhoz, próbálj ki valami újat. Egy nagyon finom saláta receptet mutatok, de előbb nézzük meg  a kelkáposzta jó tulajdonságait. Mit tartalmaz: Vitaminok: A, K, C, B6, B1, B2… Tovább »

Túlélőcsomag a nehéz napokra

Vannak nők, akiknek egyáltalán nincsenek menstruációs panaszaik, de sokkal többen vannak, akiket megviselnek ezek a napok.  Ha ez utóbbi táborhoz tartozol, biztosan neked is van évek alatt kialakult rutinod, vannak praktikáid, mellyel a tüneteidet enyhíted, és kedélyállapotodat javítod. Nézzünk körül a világban, milyen  üzleti, és házi túlélőcsomagokat használnak mások ezeken a napokon. 1. Havi előfizetéses… Tovább »

TOP 5 öregedést késleltető étel

Az öregedés természetes folyamat, és ezt tudjuk is, de ennek ellenére mindannyian szeretnénk örökre fiatalok és egészségesek maradni. Ezért kutatatjuk szüntelenül a fiatalság forrását, és költünk súlyos összegeket az örgedés látható jeleinek eltüntetésére. Sajnos nem tudom felajánlani az örök fiatalság titkát, de van néhány tippem, melyet megosztok veled.  A természet óriási tárházában bőven találunk olyan… Tovább »

Bor és sajt a szépségápolásban

Bor és sajt – idilli párosítás az ínyencek számára. De mit keresnek a kozmetikumokban?  Értékes összetevőiknek köszönhetően egyre több cég alkalmazza a bort és a sajtot termékeiben.  Mit tudnak, mi az amivel hozzájárulhatnak szépségünk megőrzéséhez? Sajt A sajt, a benne található vitamin (B, E), és a tejsavó tartalmának köszönhetően remek hidratáló.   Ez a hidratáló… Tovább »

Top 5 természetes fájdalomcsillapító, amelyet megtalálsz a konyhádban

Időről időre mindannyian szenvedünk valamilyen bosszantó fájdalomtól. Ez lehet fogfájás, ízületi fájdalom, mentstruációs görcsök, fejfájás, és lábfájás is.  Legtöbben a fájdalmak kezelésére azonnal beszednek valamiféle fájdalomcsillapító gyógyszert, pedig ha tudnák, hogy mindennap elmennek a konyhában található természetes fájdalomcsillapítók mellett, nem biztos hogy ezt tennék. Ha a fájdalom tartós, ne kísérletezzünk, forduljunk orvoshoz! Ha ártalmatlan, életünket ugyan… Tovább »

Top 5 étel mely segít, hogy jobban aludj

A legtöbben elalszunk, ahogy letesszük a fejünket, de nagyon sok embernek nehezen megy az elalvás. A kutatók ajánlása szerint naponta 7-9 órát kellene alvással töltenünk, de sok ember örül ha 6 órát vagy még kevesebbet nyugodtan végig alszik. A jó alvás pedig nagyon fontos, segít a napközbeni koncentrációban, csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek… Tovább »

Top 5 természetes artéria tisztító növény

Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ennek egyik oka lehet az eltömődött artéria. A problémát egy zsíros plakk okozza, mely akadályozza a vér megfelelő áramlását.  Ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok nem tudnak a különböző szervekbe és szövetekbe eljutni. Kialakulásának pontos oka még nem tisztázott.  Súlyosbító tényezők:  dohányzás, a magas zsírtartalmú étrend, testmozgás hiánya,… Tovább »

5+1 tipp a szemfáradtság enyhítésére

A szem megerőltetése gyakori probléma napjainkban. Lehet oka alváshiány, de gondoljuk csak végig a napunkat: órákig bámulunk valamiféle digitális eszközt, vagy iskolában táblát, vagy az elvégzendő munkafolyamatra koncentrálunk.Ha pihenünk, akkor bekapcsoljuk a TV-t, vagy olvasunk. A rosszul megválasztott világítás, neon, rossz fényű energiatakarékos izzó csak ront a helyzeten. Hosszú távon ez a szem kivörösödéséhez vezet, fókuszálási nehézségeket… Tovább »

Köhögés elleni szirup házilag

  Télen megnő a légúti megbetegedések száma.  A betegségek nagy részénél az egyik kellemetlen tünet a köhögés. Köhögés elleni szirupot egyszerűen készíthetünk mi is. A szirup értékes hozzávalóinak köszönhetően, mellékhatások nélkül,  hatékonyan csillapítja a köhögést. Hozzávalók 1 db gyömbér 1 csésze méz2 citromvíz A gyömbér természetes nyálkahártya-összehúzó, enyhíti a torokfájást,  gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik…. Tovább »

3 almaecet tipp bőrhibák ellen (pattanás, bőrfüggelék, barna folt)

    Az almaecetet  évszázadok óta alkalmazzuk, többek között savanyúságok ízesítésére, fém polírozására, és egészségügyi célokra is.  Gazdag ásványi anyagokban, mint a kálium, nátrium, foszfor, kalcium, magnézium, réz és fluor, valamint a vitaminokat is tartalmaz A, B1, B2, B6, C, és E, bioflavonoidokat, és pektint.  Bőrhibák kezelésére is alkalmazhatjuk, íme három tipp:  1. Pattanások kezelése… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!