Cinnamon 4X

Így készül a világ egyik legegészségesebb étele

A milánói világkiállítás egyik fő témája a környezet, egészség és a fenntartható fejlődés. A dél-koreaiak nem kisebb dologra vállalkoztak, mint hogy a fejlett világ étkezési szokásainak kielemezése, és veszélyeire való felhívás mellett megtanítsanak minket egészségesebben élni, táplálkozni. A világ azon felén ahol túltermelés és jólét van, és az ételek jó része a szemétben landol. Egy átlagos… Tovább »

Candy Crush, Farmville – a titok, és ami mögötte van

Családanyák akik szabadidejükben virtuális termést szüretelnek, vagy cukorkákat cserélgetnek? Évekkel ezelőtt meg sem fordult a fejünkben, hogy ilyen lehetséges.  Modernkori függőség, mely kihat az egész életünkre, vagy ártalmatlan játék, mely kikapcsol a hétköznapok monotonságából? Erre a kérdésre keresem a választ. Mint mindig, most is a miértek érdekelnek. Miért csinálnak a cégek ilyen játékokat? A válasz… Tovább »

Így fogytam le 90 kilót – igaz mese egy emberről, aki történetesen az édesápám

Szép otthonában éldegélt egy ember, aki nem vetette meg a finom falatokat. Mozogni nem szeretett, és nem is igen tudott. Állandó szív és érrendszeri panaszokkal, magas vérnyomással küzdött. A lába óriásira dagadva, fekete színben pompázott. Évei alatt többször kísérletet tett arra, hogy lefogy, de a leadott kilói helyébe kis idő elteltével újak érkeztek, mígnem észrevétlenül… Tovább »

A takarítás ártalmas? – vegyi anyagok melyek károsabbak, mint gondolnád

A takarítás káros ez egészségre? Az attól függ milyen vegyi anyagokat használunk. Egyre nagyobb hatékonyságot ígérő tisztítószerekkel bombáznak minket a reklámok, ennek hatására mindent megveszünk ami megkönnyíti az életünket. Ki akar órákat tölteni házimunkával? Rákenjük, feloldja, lemarja, megtisztítja. De vajon jót teszünk magunknak ennyi vegyi anyaggal?  A környezet terhelése is óriási probléma, de az emberi szervezetre gyakorolt… Tovább »

Mire jó a kelkáposzta – egészségügyi előnyök

Szegény kelkáposzta kiment a divatból. Nagyáruházaink polcain szinte már kuriózum, pedig ez a legegészségesebb zöldségeink egyike.  Sokoldalúan elkészíthető, ha főve nem szereted az ízét, ne ragaszkodj a hagyományokhoz, próbálj ki valami újat. Egy nagyon finom saláta receptet mutatok, de előbb nézzük meg  a kelkáposzta jó tulajdonságait. Mit tartalmaz: Vitaminok: A, K, C, B6, B1, B2… Tovább »

Top 5 természetes fájdalomcsillapító, amelyet megtalálsz a konyhádban

Időről időre mindannyian szenvedünk valamilyen bosszantó fájdalomtól. Ez lehet fogfájás, ízületi fájdalom, mentstruációs görcsök, fejfájás, és lábfájás is.  Legtöbben a fájdalmak kezelésére azonnal beszednek valamiféle fájdalomcsillapító gyógyszert, pedig ha tudnák, hogy mindennap elmennek a konyhában található természetes fájdalomcsillapítók mellett, nem biztos hogy ezt tennék. Ha a fájdalom tartós, ne kísérletezzünk, forduljunk orvoshoz! Ha ártalmatlan, életünket ugyan… Tovább »

Bőrünk őre: a kollagén

A leggyakoribb fehérje az emberi szervezetben a kollagén. Testünk fehérjetartalmának 30%-át teszi ki, mely megtalálható a csontokban, az izmokban és inakban. Bőrünk 75%-a kollagénből épül fel. 25 éves kor után csökken a szervezet kollagén tartalma, és termelődése az évek folyamán fokozatosan tovább hanyatlik. 40 éves kor körül elvész a szervezet kollagén állományának 30 %-a, 50… Tovább »

Top 5 természetes artéria tisztító növény

Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ennek egyik oka lehet az eltömődött artéria. A problémát egy zsíros plakk okozza, mely akadályozza a vér megfelelő áramlását.  Ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok nem tudnak a különböző szervekbe és szövetekbe eljutni. Kialakulásának pontos oka még nem tisztázott.  Súlyosbító tényezők:  dohányzás, a magas zsírtartalmú étrend, testmozgás hiánya,… Tovább »

Ennyi mindenre jó a gyömbér

Gyömbért hosszú évek óta lehet Magyarországon kapni, mégsem tudjuk igazán mire is való. Por alakban még meg is vásároljuk, és néha használjuk, de a furcsa gumót a boltok polcain legtöbben csak messziről méregetjük. Pedig a gyömbér nagyon értékes növény, számos egészségügyi előnye mellett még nagyon finom fűszer is, melyet sós és édes ételeknél egyaránt használhatunk. … Tovább »

Top 5 étel mely segít legyőzni a fáradtságot

A fáradtság korlátozhatja normális életvitelünket, gátolhat napi teendőink ellátásában. A fáradtságot nem szabad összekeverni az álmossággal és bágyadtsággal, bár ez kétségtelenül lehet a fáradtság tünete is. Éreztük már azt, hogy ezt most biztosan nem tudom megcsinálni? Nem megyek sehová! Most nem akarok senkit látni! Ha kérdeztek, kerestük a szavakat, és nehezünkre esett válaszolni? Esetleg a szervezetünk… Tovább »

5+1 tipp a szemfáradtság enyhítésére

A szem megerőltetése gyakori probléma napjainkban. Lehet oka alváshiány, de gondoljuk csak végig a napunkat: órákig bámulunk valamiféle digitális eszközt, vagy iskolában táblát, vagy az elvégzendő munkafolyamatra koncentrálunk.Ha pihenünk, akkor bekapcsoljuk a TV-t, vagy olvasunk. A rosszul megválasztott világítás, neon, rossz fényű energiatakarékos izzó csak ront a helyzeten. Hosszú távon ez a szem kivörösödéséhez vezet, fókuszálási nehézségeket… Tovább »

Köhögés elleni szirup házilag

  Télen megnő a légúti megbetegedések száma.  A betegségek nagy részénél az egyik kellemetlen tünet a köhögés. Köhögés elleni szirupot egyszerűen készíthetünk mi is. A szirup értékes hozzávalóinak köszönhetően, mellékhatások nélkül,  hatékonyan csillapítja a köhögést. Hozzávalók 1 db gyömbér 1 csésze méz2 citromvíz A gyömbér természetes nyálkahártya-összehúzó, enyhíti a torokfájást,  gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik…. Tovább »

Új kutatási eredmény Amerikából – a fruktóztól éhes leszel

A HealthDay News 2014.12.10-én publikálta azt a kutatási eredményt, mely azt állítja, a fruktóz (gyümölcscukor) fogyasztása ösztönzi a túlevést, éhesebbek maradunk a fogyasztása után, mintha kristálycukorral készült ételt, italt  fogyasztottunk volna. Az élelmiszeriparban használatos édesítőszer a kukoricaszirup. Előnye, amellett hogy olcsó, édesebb mint a kristálycukor, folyékony állagú, így könnyebben használható. Az élelmiszeripar nagyon sok terméknél alkalmazza,… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!